Willkommen beim Nordic Walking

Nordic Walking ist die Trendsportart schlechthin der vergangenen Jahre. Der Boom für diesen Breitensport hat seine Gründe: Nordic Walking ist sehr leicht und schnell erlernbar, ist ein Ganzkörpertraining und ein Ganzjahressport; verbessert die Herz-Kreislaufleistung, löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich, entlastet den Bewegungsapparat und ist daher besonders geeignet für Personen mit Knie- und Rückenproblemen, hilft bei der Gewichtsreduktion, ist ein Freizeiterlebnis, das in der Gruppe besonders viel Spaß bereitet. Geburtsort dieser neuen Trendsportart waren die skandinavischen Länder, wo man auch im Sommer schon für die Skilanglaufsaison trainieren wollte.